Les écrans font aujourd’hui partie intégrante de notre quotidien. Télévision, tablettes, smartphones, consoles de jeux… nos enfants y sont exposés très tôt. Mais quel impact cela peut-il avoir sur leur développement, notamment sur la motivation, la concentration, la gestion des émotions… et l’écriture ?

🧠 Les effets des écrans sur le cerveau des enfants

Lorsque l’enfant est devant un écran, cela stimule intensément la production de dopamine, l’hormone du plaisir. Cette gratification immédiate se fait sans effort, sans frustration, sans attente.

Or, le cerveau de l’enfant a besoin d’expériences progressives pour se développer :

• créer des connexions neuronales solides,

• apprendre à gérer la frustration,

• exercer sa concentration,

• construire des routines d’apprentissage.

Face à une surstimulation, le cerveau finit par rejeter tout ce qui demande un effort : lire, écrire, persévérer… deviennent des tâches perçues comme « trop dures », « ennuyeuses » ou « inutiles ».

💬 « J’ai pas envie » – « C’est compliqué » – « C’est nul » : ces expressions sont souvent le reflet d’un cerveau qui s’habitue à obtenir tout, tout de suite.

Les écrans peuvent également perturber la capacité de l’enfant à réguler ses émotions. Attendre, patienter, se calmer, rebondir après un échec… sont autant de compétences essentielles à l’école, mais qui ne se développent pas devant un écran.

🎮 Consoles : plaisir sans limite, mais à quel prix ?

Les jeux vidéo modernes sont souvent conçus pour capter l’attention le plus longtemps possible. Pas de début, pas de fin, pas de pauses naturelles.

Conséquences :

• perte de la notion du temps,

• difficulté à s’engager dans une tâche structurée ou progressive,

• baisse de motivation pour les activités scolaires.

Et ce n’est pas tout : tenir une manette n’équivaut en rien à tenir un crayon.

L’écriture nécessite :

• une bonne ouverture entre le pouce et l’index,

• une motricité fine précise,

• une posture stable et adaptée.

Or, l’usage intensif de la manette favorise des gestes rapides et saccadés, des pouces repliés, et une posture statique prolongée, peu compatibles avec les exigences de l’écriture.

Chez les plus jeunes, cela peut même retarder le développement de certains gestes fondamentaux.